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Mercredi 4 novembre 2009

CALENDRIER DES RENCONTRES FIAJ 2009-2010

Voici les dates de rencontres de la région Normandie.

Dimanche 24 janvier 2010 (matin) à Ivry La Bataille
Judokas nés en 1992, 1993, 1994, 1995,
les adultes kyus et ceintures noires

Dimanche 7 mars 2010 (après-midi) à Evreux
Judokas nés en 1996, 1997, 1998, 1999 et 2000.
Etre au moins ceinture jaune

Dimanche 2 mai 2010 (1/2 journée) à Ecos ou Gasny
Rencontre régionale
2 judokas par année.

Samedi 29 et dimanche 30 mai à Veuxhaulle
Rencontre Nationale
Lundi 2 novembre 2009

COMPETITIONS - RENCONTRES - ANIMATIONS

Clubs proposant des compétitions.
Inscriptions auprès du professeur

Obligation d'avoir un certificat médical conforme.
Le passeport n'est pas obligatoire.

22 novembre à Lyre (participation 2€)
Catégories Benjamins 1998-1999 à 9h30
Catégories Poussins 2000-2001 à 14h00

16 et 17 janvier à La Saussaye (participation 3€)
Samedi 13h30 Poussins 2000-2001
Dimanche 8h30 2002-2003
Dimanche 13h30 1998-1999

Dimanche 1 novembre 2009

LA SELF-DEFENSE - JUJITSU AU CLUB

C'est dans un esprit convivial, que les adhérents de la nouvelle section  self-défense apprennent les rudiments pour apprendre à se défendre contre le virtuel agresseur.

Jugez plutôt
Echauffement




Apprentissage des chûtes



Coup de pied

Coup de couteau

 




 Immobilisation, luxation

 
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